年末年始、身体を動かすゾ！

 年内全ての仕事を終えて、年明けまでお休みをいただいています。

この休暇中は、身体を動かすことを意識的にしていこうと思います。

コロナ関連で少し仕事が不規則だった時期もあり、体力筋力の低下が自分自身気になっています。

美味しいものをゆっくり食べ、ゆっくり休めるときには休んで、身体をしっかり動かす。

そんな休暇にしていきたいと思います。